פליני 161×600
160x600WEBTHENET
היום: 30/04/2025 שעה: 16:54
סיינס מדיה 970X60
BURAK

עוף פיקנטי בעגבניות וקוקוס

מנה נהדרת לארוחת צהריים מושקעת וטעימה לילדים וגם מבוגרים תבשיל שוקי עוף ברוטב אדום עם חלב קוקוס.
מנה מזינה וטעימה לכל יום בשבוע ואפילו לארוחת שבת.

מרכיבים:

  • 1 עוף חתוך
  • מלח ופלפל
  • 2 כפות שמן זית
  • 3 שיני שום, טחונות
  • 1 כף ג'ינג'ר
  • 3 פלפלים חריפים חתוכים לקוביות
  • 1 בצל קצוץ
  • 1 1/4 כוס של רסק עגבניות
  • 1 כוס חלב קוקוס ממותק
  • 1 כוס ציר עוף
  • כוסברה או פטרוזיליה קצוצה לקישוט

הכנה

  1. ממליחים ומפלפלים את העוף היטב. מחממים את שמן הזית בסיר גדול ומטגנים את העוף מעט (עד להזהבה) מכל צדדיו. מוציאים את העוף ומניחים בצד.
  2. לאותו בסיר, מוסיפים שום, ג'ינג'ר, פלפלים חריפים ובצל. מטגנים עד שהבצל שקוף. יוצקים את רסק העגבניות, חלב הקוקוס הממותק ואת ציר מרק העוף. מוסיפים את חתיכות העוף בחזרה לסיר ומביאים לרתיחה. מכסים ומבשלים במשך 45 -60 דקות.
  3. מגישים עם אורז. מקשטים עם כוסברה או פטרוזיליה. בתאבון!

0 תגובות

שלח תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

טוען...